Doki79 9.6 km Futás 2009-12-10-n 00:00-kor

Doki79 futás

2009.12.10 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

9.6 km

Tempó

09:23 p/km (6.40 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

197

Edzésleírás

Stadion 8x2 kör közte 1perc pihenő.Öten futottunk, nagyon jó volt végig jóléreztem magam, nem volt megterhelő.Jövőhéten emeljük a mennyiséget, jó lesz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	9.6	09:23	6.40	0	56	197	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.