Edzésleírás
Istvánnal.
Előzetesen 5 km lendületesebb volt a terv, de sokkal jobban esett a könnyed beszélgetős. Nagyon jóleső futás volt.
5:15 körüli átlagra jött ki a középső 5.5 km.
https://www.strava.com/activities/1303287983#kudos
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:00 | 10.4 | 05:29 | 10.95 | 87 | 0 | 0 | 0 |