Alabárdos 21.31 km Futás 2017-12-06-n 08:10-kor

Alabárdos futás

2017.12.06 Szerda, 08:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:22

Távolság

21.31 km Szint: 57 m

Tempó

04:57 p/km (12.13 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 57 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:32	1	05:32	10.84	26	99	145	133
00:05:42	1	05:42	10.53	35	143	150	146
00:05:01	1	05:01	11.96	35	143	147	145
00:05:05	1	05:05	11.80	13	139	145	143
00:04:57	1	04:57	12.12	27	144	149	146
00:05:00	1	05:00	12.00	33	146	150	148
00:05:02	1	05:02	11.92	24	148	155	151
00:05:02	1	05:02	11.92	27	149	152	150
00:04:59	1	04:59	12.04	22	147	152	149
00:04:51	1	04:51	12.37	19	151	155	153
00:04:57	1	04:57	12.12	15	151	159	155
00:04:58	1	04:58	12.08	16	155	158	156
00:04:59	1	04:59	12.04	34	155	158	157
00:04:48	1	04:48	12.50	24	154	159	156
00:04:44	1	04:44	12.68	21	157	161	159
00:04:49	1	04:49	12.46	37	157	162	160
00:04:50	1	04:50	12.41	11	160	163	162
00:04:45	1	04:45	12.63	33	160	164	162
00:04:39	1	04:39	12.90	33	159	163	161
00:04:57	1	04:57	12.12	17	159	164	161
00:04:45	1	04:45	12.63	24	160	166	162
00:01:00	0.23	04:21	13.80	0	164	167	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.