Edzésleírás
B.Almádi
7 rövid körfutás lépcső a vége, 50m egy levegővel
3 felpörgetés hosszú lépcsőn, súlymellénnyel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 6 | 11:40 | 5.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |