Sipi 22 km Futás 2009-12-09-n 18:52-kor

Sipi futás

2009.12.09 Szerda, 18:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:41

Távolság

22 km

Tempó

05:35 p/km (10.76 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Jóleső hét-közi 2 órás futás a szigeten.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:18	1	06:18	9.52	76	131
00:27:34	5	05:31	10.88	0	140
00:27:30	5	05:30	10.91	0	146
00:27:36	5	05:31	10.87	0	148
00:27:29	5	05:30	10.92	0	152
00:06:14	1	06:14	9.63	0	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

kola 5318 napja

Gratula !! már megint egy félmaraton:))) Remélem Fari, nem rám gondoltál:)))))))))))))))))))))))))) én ennyitől "meghalnék"""

judit61 5318 napja

Szép hosszú futás volt munka után, esti órákban! Nagyon kitartó vagy ! A szabadon eresztett kutya azért nem hiányzott!!

solkima 5318 napja

Szorgos vagy. Egészségedre.

Fari 5319 napja

kola!!megtaláltam a futoemberünket...elég szorgalmas a srác!!!

Felszerelések

Mizuno Wave Fortis

Polar S 120 pulzusmérő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.