Edzésleírás
Reggeli futás, eső és csúszós út. A szigeten voltam, de a rakortánon 1 métert se futottam. A buszok nyomsávjában futottam a szigeten ott nem volt csúszkálás. Mondjuk azt, hogy szarrá áztam az edzés végére. Néha ilyen is kell és az ember elkezdi értékelni a nyári 32 fokot :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 13 | 05:09 | 11.64 | 0 | 0 | 0 | 150 |