Edzésleírás
400 bemelegítés
6x50 láb
16x50 vegyes technika
6x50 egykaros tea/sima/teki
8x50 tempószámolás
200 levezetésEz a mai nem az én napom volt. Nem igazán éreztem a vizet. Reggelizni is elfelejtettem. A pillangó kimondott vergődés volt. Lábam egyáltalán nem azt csinálta, amit kellett volna.
Esernyőmet is elvitte valaki.A szauna jó volt. :)
https://connect.garmin.com/modern/activity/2357660995
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2.4 | 31:15 | 1.92 | 0 | 0 | 0 |
jocccc 2390 napja
remélem azért sikerült kipihenni az elmúlt heteket, jövő héten folytatjuk! :)