mellauadam 8 km Futás 2009-12-08-n 00:00-kor

mellauadam futás

2009.12.08 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

8 km

Tempó

11:15 p/km (5.33 km/h)

Edzésleírás

Futottunk párat,Gábornak fájt a lába ezért hamarabb abbahagyta. mi Matyival lefutottuk a 7x2kört.A tempó jó volt,a lábam is jól bírta.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	8	11:15	5.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mellauadam 5317 napja

Azt hogy "kidőlt" nem úgy értettem...Tudom mit érez nekem is lúdtalpam van nekem is fáj,csak nem annyira!

vinibike 5317 napja

Lúd talp betét nékül nem fog tudni futni Rambó! Ez okozza a fájdalmat!

rambó112 5317 napja

Nem dőltem ki,ha Zsolti nem mondja azt h mennyek haza akkor futottam volna még,persze így kicsit jobb volt mert fájt a térdem nagyon

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.