Edzésleírás
2km bemelegítés után néhány repülő, majd 15 kör, körönként kétszer kicsit belegyorsítva. Nagyon jól esett, főleg hogy végre SEMMIM nem fájt. Attila légzéstechnikai tanácsainak köszönhetően azt sem éreztem, hogy hamarosan megfulladok, szóval tényleg jó volt!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 9 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
eftomi 5403 napja