rambó112 erősport

2009.12.08 Kedd, 15:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

12 kg

Edzésleírás

60 db. felülés+fekvőtámaszban kar hajlítás-nyújtás.Súlyzós gyakorlatok.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 12.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!