MarBetti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:51Távolság
6 kmTempó
06:19 p/km (9.51 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
91
Maximum
162
Edzésleírás
Igyekeztem a sziget budai oldalán meghúzni a futásom, nem sikerült annyira mint szerettem volna, olyan nagy nem volt a tempókülönbség a 2 intenzitású futás között. ......de igyekszem odafigyelni és jobban csinálni a jövőben. LÉehet h a takarérhoz az is hozzátartozott h tegnap TRXen berdurrantak a lábaim illetve reggel amikor felkeltem a jobb lábfejem kicsit be volt dagadva de egy nagy adag Flexagil segített rajta.
Részidő 5km 29 min 46 sec
Hiba: máskor ha visszafutok a Margit hídon, nem a lépcsőn jövök fel
Holnapi terv 17 km kényelmesen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
