Béla futás

2007.07.15 Vasárnap, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:38:00

Távolság

29 km Szint: 15 m

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Edzésleírás

Dávodfürdőről futottam hazáig elég forgalmas országúton. 20 kili után már nem volt az igazi, mert kevés folyadékot vittem és még nem hangolódtam rá a hosszú futásra igazán.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:38:00 29 05:27 11.01 15 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!