dlevente82 15.6 km Futás 2009-12-08-n 19:09-kor

dlevente82 futás

2009.12.08 Kedd, 19:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:41

Távolság

15.6 km

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Este futás üres zsákkal, térd fájás, megláálás 3-4szer, sok emelkedő, (még mindig utálok betonon futni, de behalt a biciklim ugyhogy futás van munkába hátizsákkal tele kaja pia ...)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:41	15.6	05:22	11.19	0	84	152	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.