judit61 Úszás

2009.12.08 Kedd, 17:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1.2 km

Tempó

37:30 p/km (1.60 km/h)

Edzésleírás

Széchenyi-fürdő, külső úszómedence.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 1.2 37:30 1.60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

judit61 képe

judit61 5313 napja

Szauna után kb. 40 percig ücsörögtem a meleg vízben, így teljesen kipihentnek éreztem magam a futáshoz. Úszni tegnap kellett volna, de sajnos nem jutott rá idő. Mára a futás volt előírva ( edzésterv szerint ), így ezt muszáj volt lefutnom.
Sipi képe

Sipi 5313 napja

Nem semmi délutáni-esti edzést "műveltél"...... !
Szauna után futni ! ? 5 perceseket ráadásul......

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!