Edzésleírás
Reiter/Tahi sarok - Tahi - Göncöl - Fiastyúk - Csavargyár - Cserhalom - Hajókovács - Meder utcai híd - Népsziget 2*oda-vissza, benne: 10*1p gyors/1 perc lassú, Északi vasúti híd - Balzsam - Kámfor - Jász - körút - Lehel - Csángó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 13 | 05:23 | 11.14 | 30 | 0 | 0 | 0 |