zikov19800910 12.01 km Futás 2017-11-22-n 00:00-kor

zikov19800910 futás

2017.11.22 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:43

Távolság

12.01 km

Tempó

04:28 p/km (13.41 km/h)

Edzésleírás

3 km bemelegítés 4x1000 gyorsabb és lassabb majd levezetés. Nagyon könnyen mentek a gyorsabb kilométerek. : ) : ) : )

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:43	12.01	04:28	13.41		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stépi 2369 napja

És ez így szombaton is! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.