Liller 23 km Futás 2017-11-22-n 14:43-kor

Liller futás

2017.11.22 Szerda, 14:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:57

Távolság

23 km

Tempó

04:47 p/km (12.55 km/h)

Edzésleírás

Nagyon jól sikerült hosszú futás.Minden belesétálás,megállás nélkül.
17 kilitől nagyon szomjas voltam,de nem volt nálam semmi....

Bagodból elfutottam a Gabonáig,ott fel Gógán-hegyre,át Egerszeghegyre,kiértem a Ganz iskolához és a Platán soron vissza Teskándon át haza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:49:57	23	04:47	12.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.