zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:54Távolság
10.72 kmTempó
05:58 p/km (10.07 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
55
Maximum
158
Edzésleírás
Rövid gatya elő, remek időben.
A terv az, hogy 150 körül futok. Felettébb érdekes. Keddhez képest a tempó csak 6 mp-cel lett lasabb, HR-ben 14 az eltérés.
Jól ment, érzem, hogy azért szokni kell még ezt is, mert inkább ez alatt szoktam a lazábbakat futni. Pedig ennek kellene lennie a lazának is még.
De ezt már csak jövő héttől. Most jöhet lassan a hétvége, és meglátjuk mi jön ki ott.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
