zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:01Távolság
10.29 kmTempó
06:02 p/km (9.96 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
49
Maximum
167
Edzésleírás
Aerob 2-es futás. Úgy voltam vele, hogy erre a tartományra még ráfér az edzés.
Mozgás kiváló, légzés rendben, pulzust jól tartottam. Tempó fostalicska. Az hogy közel 80%-n még 5-sel kezdődik, azt hiszem mindent elmond a hétvégi futásomról... 13 ütéssel lejebb csak 10 mp volt a differencia. Az pedig lófütty.
Nembaj majd tavasszal jobb leszek.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
