Wierchen 3.7 km Úszás 2017-11-21-n 00:00-kor

Wierchen Úszás

2017.11.21 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:25

Távolság

3.7 km

Tempó

22:00 p/km (2.73 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
800 gyors 14:56
4x400 teki 8:00;06;7:59;54
800 gyors 14:45
100 levezetés

Egészen egyenletesek lettek. Nagyjából olyan temót úsztam amit akartam.

https://connect.garmin.com/modern/activity/2342715096

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:25	3.7	22:00	2.73	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jocccc 2385 napja

és milyen jól bírtad 2k fölött is, sőt, akkor lendültél bele igazán! kívülről mondjuk az első 800 tűnt összeszedettebbnek, hosszabb távon azzal a mozgással gazdaságosabb vagy. erre kell majd koncentrálnunk, és ezt kell gyorsítani majd.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.