Edzésleírás
10 km, minden 3. km lendületesen
3. km: 5:21
6. km: 5:06
9. km: 5:11
Nehezen indult, de bemelegedtem.
Sötétben veszélyes az országúton, a kocsik reflektora úgy elvakít, hogy nem látom sokszor az utat. A Volán buszsofőrök a legrosszabbak, azok letolnak az útról.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |