BierQ futás

2009.12.10 Csütörtök, 07:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:14

Távolság

12 km

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
87
Maximum
155

Edzésleírás

szumma 12 km, ebből: 10 km kf ( pace 05:27 ) 5. km: 05:05 9. km 05:20 a végén 10X200 repülőzés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 12 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!