KochNorbi 36 km Futás 2017-12-17-n 09:00-kor

KochNorbi futás

2017.12.17 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:16:00

Távolság

36 km

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Pipu 14kör +1.5 km lev

30kmig konnyen ment 135 koruli p-on

Utana 2 korre felemeltem a tempot 5perces alá, ez is jol ment , 1.5 km levezetes a vegere

Nem nagyon éreztem h fáradnék, mentem volna tovabb is, de ennyi bőven elég, jó volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	30	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.