farkass74 22.7 km Futás 2009-12-06-n 09:25-kor

farkass74 futás

2009.12.06 Vasárnap, 09:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:25

Távolság

22.7 km

Tempó

05:31 p/km (10.86 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Erős pulzuskontroll mellett. Jól esett, de a végén a 6:10-es tempó mellbevágó volt (136-os pulzus limit). Semmim nem fájt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:05:25	22.7	05:31	10.86	0	0	145	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Bense Kriszti 5315 napja

Hajrá Sanyi! Mire készülsz? Gratulálok a 3000 kilihez!

tardigrada 5322 napja

Gratula a 3000 túllépéséhez Sanyi! Örülök, hogy minden rendben Nálad! Látom gyönyörűen belecsaptál a lecsóba, és megkezdted a felkészülést. Hajrá! Hajrá! ( http://ttt.tr.hu/naptar/tura.php?id=2698 )

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.