hadzsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:06Távolság
14 km Szint: 100 mTempó
04:56 p/km (12.16 km/h)Edzésleírás
Egy vasárnap délutáni kocogásnak indult, és végül az is lett belőle, de a kellemes hűvösnek és a szemerkélő esőnek köszönhetően egész tempós lett, pedig érzésre nem toltam neki.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:06 | 14 | 04:56 | 12.16 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
hadzsi 2358 napja
:-) Nem, semmi ilyen nem volt benne. Egy 5:26-os ezerrel kezdtem, 5:18-as volt a második, ott jött egy kis lejtő a Nefeljcsen, ami megadta a lendületet (4:58), aztán meg valahogy úgymaradt...
zolle 2358 napja
Bizony-bizony! Jó tempó! Már 4-el kezdődik. Féltél, hogy nagyon elázol? ;-)
Felszerelések
Saucony Guide 8
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 2357 napja
Vigyázz!!! Még a végén úgymaradsz! :-)