Edzésleírás
Mondjuk úgy, hogy 4:30-ba még nem kezdtem könnyű edzést :D. Gáboréknak 4:10 is simán könnyű, de nekem ez már más zóna. Szóval inkább lemaradtam, hogy ne nyírjam ki magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 14.37 | 04:27 | 13.47 | 58 | 0 | 0 | 156 |