Edzésleírás
15 km 130-os pulzuson, majd 3 km 140-es pulzus / 5.22-5.30 / Aztán vissza 130-as puzus..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:31:00 | 23 | 06:34 | 9.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |