FutoDetto bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:00Távolság
25 kmTempó
02:17 p/km (26.32 km/h)Edzésleírás
10 perc bem., 39/19, >90rpm
10 perc bem., 39/18, >90rpm
10 perc 53/18, 90rpm
5 perc laza, 39/18, 90 rpm
3x2x30 fordulat egylábbal, 39/18 körül
15 perc folyamatos 39/16-17 körül >90rpm
5 perc levezetés 39/19, 90rpm.egy kis délutáni görgőzés, végre a saját paripámon, jól esett, elfáradtam rendesen. a kinti tekeréshez nekem már hideg van, meg korán volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:00 | 1 | 57:00 | 1.05 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
