Alabárdos 21.3 km Futás 2017-11-09-n 08:39-kor

Alabárdos futás

2017.11.09 Csütörtök, 08:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:44

Távolság

21.3 km Szint: 46 m

Tempó

04:58 p/km (12.09 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 46 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:26	1	05:26	11.04	33	86	143	130
00:05:54	1	05:54	10.17	40	139	150	146
00:05:07	1	05:07	11.73	28	146	151	148
00:05:14	1	05:14	11.46	11	143	152	147
00:05:12	1	05:12	11.54	17	145	148	147
00:04:58	1	04:58	12.08	26	147	151	149
00:05:03	1	05:03	11.88	23	148	154	151
00:05:09	1	05:09	11.65	31	150	154	153
00:05:04	1	05:04	11.84	10	150	155	153
00:05:01	1	05:01	11.96	31	151	156	154
00:04:59	1	04:59	12.04	17	154	160	156
00:04:50	1	04:50	12.41	22	155	162	159
00:04:56	1	04:56	12.16	27	157	161	159
00:04:47	1	04:47	12.54	20	157	162	159
00:04:48	1	04:48	12.50	32	159	165	162
00:04:49	1	04:49	12.46	24	159	166	162
00:04:46	1	04:46	12.59	49	160	166	164
00:04:47	1	04:47	12.54	12	161	167	165
00:04:35	1	04:35	13.09	19	164	168	165
00:04:43	1	04:43	12.72	18	164	171	168
00:04:37	1	04:37	13.00	28	165	177	169
00:00:59	0.24	04:06	14.64	1	170	172	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.