Edzésleírás
2X500 gyors bemelegítő, 200 laza, 5X100 vegyes, 200 m sprint hát oda lassú, vissza gyors sprint, levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |