SteveLánya3 5.04 km Futás 2017-11-04-n 09:15-kor

SteveLánya3 futás

2017.11.04 Szombat, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:08

Távolság

5.04 km

Tempó

08:10 p/km (7.35 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Pulzuskontroll még mindig lassú tempóval. Az elején mindig sokat vacakol a pulzus mérő ilyenkor belesétálok, hogy rendeződjön az érték, még ha egész biztosan nem is ugrik fel ténylegesen 220-ra a pulzusom ( ezt inkább nem is számítom maximumnak) Általán másfél kilométer után rendeződik.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:08	5.04	08:10	7.35	0	86	172	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.