krisz28 20 km Futás 2009-12-06-n 10:00-kor

krisz28 futás

2009.12.06 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:24

Távolság

20 km

Tempó

04:07 p/km (14.56 km/h)

Edzésleírás

Kellemes meglepetés volt a napsütés, s sikerült lekopíroznom a tegnapi edzést, viszont most kicsit gyorsabban lezdtem, aztán lassultam a végére.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:24	20	04:07	14.56	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Gebregab 5322 napja

Nagyon jó kis edzés, erre még nem vitt volna rá a lélek...

Blue 5322 napja

Szép! :)

pecsenye 5323 napja

na.. még jó, h nem azonos tempóban nyomtad. meg is evett volna a sárga irigység:) grat

running Laca 5323 napja

Nekem ez túl gyors lett volna! Kár-nagy kár hogy nem voltál ott Firenzében!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.