Edzésleírás
200 bem
700 / 400/ 2 x200 / 4 x 100 gy
300 tech
100 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |
nyáron is elég volt 1 hónap a formához, most is hamar visszaszoksz! :)
KochNorbi 2429 napja
:) nem aggódok, nyárra kell a forma, most a technikában kellene előre lépnem