maczikareka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
1 kmTempó
01:30:00 p/km (0.67 km/h)Edzésleírás
90 perc laza tempójú futás
A 2. felében legyen dombozás (Hermina hill vagy halahol ha felétek van van valahol egy emelkedő (pl. Hunyadvár utca vége a Nógrádverőce utcánál) - felfelé futás, lefelé séta 6-szor
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 1 | 01:30:00 | 0.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
