Edzésleírás
HHH-János-hegy-BEAC Ákos, Mózes, 2Balázs, Zalán, Lali, Gábor
Elvileg siettem tovább, meg a maraton utáni pihenések miatt úgy terveztem, hogy a Fenyőgyöngyétől visszafordulok, de Lalival és Mózessel nagyon jót beszélgettünk, meg gyönyörű volt az erdő. Az Erzsébet-kilátó kihagyásával és a Mártonhegyivel rövidítettünk (1,5 km), meg gyorsabbak is voltunk (3:12), mint gondoltam, így bőven időben végeztünk, szuper jó volt. Éreztem , hogy az elmúlt három hétben inkább ettem, mint futottam, de azért meglepően jól ment. A pénteki, szombati probléma is jobb volt már.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 35 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |