Edzésleírás
Costa Teguise - Teguise... Meg reggel nalam volt a bringa, igy indultam amint kivilagosodott. É-ÉNY felé indultam, ahol ismét egy nagy heggyel indult a menet. Raadasul brutal szel, igy a tempo 20 alatt... aztan rovid lejtmenet utan ismet alig haladtam ellenben emelkedtem, emelkedtem. Tahiche - Teguise kozott vegig felfele. Nem is lehet eszrevenni, mert nagyon szeles az ut, csak visszafele... Egyre csak fel es fel. Mikor felerek egy tetore latom meg hogy merre emelkedig tovabb. Egyik kis falu utan a masik. Kb 5-6 km volt felfele aztan fordultam. Na visszafele mint egy auto, 50 korul vegig. Az utolso lejton olyan oldalszel volt, alig birtam fogni a kormanyt. Ezzel vege a bringas kalandnak, egyelore ugyse menne tobb. Nem birom allokepesseggel. Szuper volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:04 | 31.84 | 02:29 | 24.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |