krezil 21.2 km Futás 2017-11-04-n 08:14-kor

krezil futás

2017.11.04 Szombat, 08:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:48:36

Távolság

21.2 km Szint: 954 m

Tempó

07:57 p/km (7.54 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

179

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 954 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:09:05	1	09:05	6.61	75	105	161	144
00:15:05	1	15:05	3.98	79	96	172	133
00:06:24	1	06:24	9.38	22	137	173	160
00:06:13	1	06:13	9.65	35	150	164	158
00:09:57	1	09:57	6.03	106	123	168	149
00:08:02	1	08:02	7.47	84	144	178	163
00:08:27	1	08:27	7.10	103	142	174	159
00:10:34	1	10:34	5.68	82	129	175	157
00:06:16	1	06:16	9.57	5	166	178	173
00:07:00	1	07:00	8.57	39	144	176	165
00:06:05	1	06:05	9.86	9	150	178	166
00:06:38	1	06:38	9.05	27	151	179	164
00:09:58	1	09:58	6.02	56	112	178	144
00:10:01	1	10:01	5.99	41	106	167	143
00:07:18	1	07:18	8.22	37	106	170	148
00:06:13	1	06:13	9.65	17	144	158	152
00:10:02	1	10:02	5.98	97	110	171	146
00:06:12	1	06:12	9.68	14	140	179	153
00:06:04	1	06:04	9.89	3	133	153	148
00:06:29	1	06:29	9.25	20	112	157	138
00:05:19	1	05:19	11.29	2	140	158	151
00:01:14	0.2	06:10	9.73	2	154	159	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.