Edzésleírás
Teljes Szabó J kör + egyből Meszes. 6 km-nél már nagyon szenvedtem, agyaltam, hogy nem is megyek el a Dunáig, de aztán csak sikerült rászánnom magam. Visszafelé kicsit tempósabbra vettem a figurát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:36 | 12.41 | 05:12 | 11.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |