Edzésleírás

Újrakezdés, Gáborral.

3 hónap pihenés után/közben végre megszületett a cél, amiért küzdeni fogok. A cél április-május környékén futni egy félmaraton PB-t (1:29:36)

Úgy érzem teljesíthető kategóra, de tisztességes felkészülés szükséges.

A maratont most elfelejtem, ehhez nem kell 2-3 órákat futni, kimegyek 40-50 percekre, résztávozgatás, a hosszú futások is max 80-90 percesek.

Futás mellett az úszást is szeretném tovább csinálni, keresztedzésnek kiváló, meg amúgy is szeretem, na. Illetve heti 1 spinning télen, hogy nyáron esetlegesen 1-2 rövidebb távú triatlon is csőben lehessen.

A mai kicsit több és gyorsabb is lett mint terveztem, de Gábor ment, illetve együtt sokkal könnyebb is volt. Amúgymeg minek futnék 5:30 felett mikor az 1:29 az 4:10-es km-eket jelent?! :D

1 hozzászólás

Leo 2388 napja

Király tervek Man! És tök reálisak. Meglesz az a PB az tuti!