Edzésleírás
400 bemelegítés
200 vegyes lább
200 egykaros
100 kivárás
100 csúsztatás
8x200 2 vegyes 2 közepes gyors 2 teki 2 lendületes
Meglepően egyenletesek. Ma már kevesebbet lazáztam lábvízen.
200 levezetéshttps://connect.garmin.com/modern/activity/2263849297
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.8 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
jocccc 2418 napja
amíg nem fáradtál, egész szép volt ma a mozgásod! és örülök, hogy többnyire egyedül úsztál!