oldzubi 17 km Futás 2017-11-01-n 10:15-kor

oldzubi futás

2017.11.01 Szerda, 10:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:14

Távolság

17 km

Tempó

07:26 p/km (8.08 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

137

Edzésleírás

A terv 130 bpm közelében tartani a pulzusom, ez kb. 70 %.

6,6 km 127 bpm (7:12)

6,6 km 131 bpm (7:31)

3,8 km 131 bpm (7:45) átlag

Azért nappal egyszerűbb tartani mint fejlámpa mellett skubizni..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:06:14	17	07:26	8.08	0	0	137	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.