Edzésleírás
Vasárnapi ebéd előtti étvágygerjesztő futás
Mire a sütés - főzés nagyjával elkészültünk, úgy tűnt idebentről, hogy alábbhagyott az eső. Ezért úgy döntöttem, hogy ebéd előtt még betűzöm a mára tervezett edzést. Így délutánra már csak a pihenés maradna.
Hát, az elgondolás szép volt, de ez messze túlzás volt, hogy az eső elállt volna, még alább is kevéssé hagyott. De ha már átöltöztem és elindultam, nem fordulok vissza a kapuból. Egy kis eső még nem akadály. Aztán mire a Szigetre értem, megint felerősödött az eső és emellé a szél is igencsak feltámadt. De azért még kocogtam egy kicsit a szigeten, 3 km-nél fordultam. Eddigre már teljesen átáztam és a jobb oldalam, amit igazán ért a szél, át is fáztam. Fordító után aztán hamarosan a másik oldalam is ugyanennyire átfázott-ázott. Ráadásul helyenként már itt is erősen küzdeni kellett, hogy a szél ne toljon le az útról. A hídon ez a helyzet egyre romlott, néha úgy éreztem, hogy egy helyben állok, pedig minden erőmet bedobva próbálok haladni.
Végül csak hazaértem és szerencsére nem kellett faágak és egyéb repülő tárgyak elől sem ugrálnom. Otthon már forró teával várt Krisztián. <3
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:04 | 5.99 | 06:11 | 9.70 | 15 | 0 | 170 | 150 |