Edzésleírás
Félguggolás: 6x6 40kg
Felhúzás: 6x6 10kg
Fekvenyomás: 6x6 20kg
+bemelegítés
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:00 | 2520.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |