Edzésleírás
Miskolcon a pályán. 5:20 körüli kilik, kivéve a szélső 2-2 bem és lev.
Elég lazán és jól bírtam de a 12. után azért már kezdtem érezni a fáradtságot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:00 | 15 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |