Edzésleírás
Tényleg csak könnyen futottam a 6km fartleket, hogy legyen egy kis előkészítés a holnapi napra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:00 | 14.47 | 05:03 | 11.89 | 86 | 0 | 0 | 0 |