Edzésleírás
Az idő bruttó idő...benne voltak a technikai szünetek is. Illetve annak legtöbbje.:)
Citadella és a Vár...a csapattal.
Ezen a futáson már nem kaptam sírógörcsöt. :)
És most már nem volt olyan szenvedős. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:33 | 13.71 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |