Edzésleírás
2 x 2.000 (4' 50") + 5 x 800 (4' 30" - 4' 40") + bemelegítés/levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 11 | 07:16 | 8.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |