Edzésleírás
4x25 söprés
4x25 1karos
4x25 kivárás
4x25 hát
mindez 2x
8x25 vállérintés
+4 levezető hát:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.1 | 45:27 | 1.32 | 0 | 0 | 0 |