DLAnita futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:10:16Távolság
27.64 km Szint: 1219 mTempó
09:03 p/km (6.63 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
74
Maximum
169
Edzésleírás
Beállítottam az órát, ha 155 fölé megy a pulzus, akkor jelezzen. Hát a táv első felében (főleg akkor mentünk felfelé) elég sokat sipákolt, idegesítő volt. De aztán a második felében talán max. kétszer jutottam el a határig. Mondjuk az igaz, hogy többnyire lefelé mentünk, de azért volt egy-két mászás is, ahol nem sikerült meghaladni a megengedett pulzus magasságot. Összességében szerintem jól sikerült! :-)
https://flow.polar.com/training/analysis/1862316016
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:10:16 | 27.64 | 09:03 | 6.63 | 1219 | 74 | 169 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
