Liller futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
10.17 kmTempó
04:55 p/km (12.20 km/h)Edzésleírás
Az időt nagyon élveztem,kivéve egy kis szakaszon csapott pofán a szél azt nem :)
Viszont a lábaim nagyon fáradtak voltak ma,így nem is erőltettem sem hosszabb távot sem erősebb tempót.
Levegőzésnek pont jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 10.17 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 2413 napja
Ügyes vagy. Válaszoltam Neked az én edzésleírásomhoz.